Wut ist Energie. Wer sie unterdrückt, unterdrückt in sich die Kraft zur Veränderung.
Und wer sie ungehindert rausschmeißt, zerstört in unbedachten Momenten, was ihm wichtig ist. Nicht umsonst haben wir darum gelernt, sie herunterzuschlucken. Das ist fatal, denn Wut ist ein wichtiger Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer sie unterdrückt, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren und eine Depression zu entwickeln.
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Wutkraft - neues Buch aus dem ZEGG veröffentlicht.
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